12 razones cientficas por las que un hombre debera masturbarse 21 das al mes Infobae Masturbarse dos veces al da es demasiado? Afecta el sexo y la masturbacin al rendimiento deportivo? Nuevos estudios arrojan ms luz sobre el tema Es malo masturbarse antes de un juego? Amovibe Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable y ms